川彬 报导 维群提供相片

10月12日是个特殊的日子。在这一天，有一群珍惜自己生命的人出席了2013年槟城防止自杀团体在峇央峇鲁举办的最后一场《I•life爱-生命 厘清自杀迷思，活着就是希望》座谈会和闭幕典礼，大会首先先举行闭幕典礼，主席陈翠燕感谢所有一起合作联办的非政府组织在这一路来的配合，为减低自杀率而做的努力。虽然活动结束了，但是所有为自杀防治所做的努力不会就此停止，希望未来有更多的人站出来为自杀防治运动努力。

接下来戴诗杰讲师让大众了解自杀的一些迷思，戴诗杰也是檀香爱心福利中心爱心线的义工。戴讲师以角色扮演的方式让听众更可以理解企图自杀者的感受。他挑选了3位听众来扮演爸爸，妈妈和女儿。而这个故事则以父母则对女儿的期待不断提高，就像汽球那样被越吹越涨，最后“女儿”像汽球那样“砰”一声的，选择结束自己的生命。而第二次，“女儿”选择发出“求救讯号”，在选择自杀前寻找别人帮忙，最后每个听众都给予“女儿”一句关心和鼓励的话，而“女儿”的汽球则因为得到关心，渐渐地变小，没有爆掉。
女儿手中的球就像父母对她的期待，父母不断给女儿球，到最后女儿承受不住，球也掉在地上了。戴讲师以吹气球比喻父母给女儿的压力。

第二位主讲人郑友耀医生和大众讲解了自杀的因子和自杀发生前的征兆，还有面对企图自杀者应该怎么处理，企图自杀者的心理和生理的不平衡产生的问题。

两位主讲人讲解后，主持人分发了蜡烛和生命立约卡给在场听众。每年的世界预防自杀日，都会有一场大型的烛光祈愿，为自杀者默哀，也代表新希望。今天，在场的听众得到身边的人传来的灯火，仿佛接受到这传来的希望。传灯火犹如传送希望，这些希望不仅在座谈会里传送，也会在座谈会后由这群人传送出去。大家手捧蜡烛，闭上眼睛为自杀者默哀。

现场每位参与者分配一张生命立约卡，那是一张写着五条对自己生命的承诺的爱生命卡片。听众在立约卡上写上自己的名字，承诺愿意尊重及爱惜自己的生命、接纳及善待自己、与人分享生命的故事和陪伴家人和朋友。签下生命立约卡后，则是互动与分享环节。檀香的义工再次进入小组内分享和回馈。小组内讨论气氛良好，大众把自己对忧郁症和对于自杀的想法说出来，在一个舒服和轻松的环境里探讨对于自杀的看法。

今年的自杀防治运动来到了尾声。引用防自杀团体面子书的一段文字：“。。。座谈会的结束并不代表我们会停止奋斗。很遗憾，在这段期间，槟城仍然有轻生个案的发生，让我们了解，我们，包括在看着这篇文章的你，需要一起继续提高大众对生命的意识和教育。至于大学，学院和学校，我们恳请你们对年轻一辈的生命教育这方面多加留意，而不是把这课题当成禁忌。如果可以，我们也愿意进入校园和学生们分享，和他们一起奋斗。 更重要的是，马来西亚社会应该同心协力，一起学习和照顾彼此，包括领导，老师，父母，兄弟姐妹，亲戚，朋友，在街上的陌生人等。让我们一起倾听需要的人内心那声音。”

在这座谈会中，我们包含了互动环节。很开心，我们可以从这活动环节听到参与者们的想法和感受。让我们一起手牵着手，在马来西亚的天空翱翔，并为需要的人献上关怀。我们可以一起创造出一个更美好和关怀的社会，一起庆祝生命的美好！