三宝弟子林妙音这次是第一次在檀香寺参加佛七共修。不过，在学佛路上，我已经参加过许多次的佛七共修。

每个道场的佛号称念，都有不同的音调。初期，我还会有些不大适应的感觉。但次数多了，我自动会把佛号调整和大众同修一起念佛，以消除心中要起的烦恼。

我的心得是：要用身、口、意三业专注在六字或四字的佛号上。当我念一个字，例如：当念“阿”字时，我的心就想到“阿”字；念“弥”字，心就只想“弥”字；念“陀”字时，心就想“陀”字；念“佛”字时就想“佛”字。

我用这个方法来调试我心中要起的杂念和烦恼。

这是我个人的经验，我觉得很受用。