风筝飞上去血压降下来

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3年前,我体检查出了高血压,为此我开始尝试能降血压的健身运动。

  一天,偶尔来到运河文化广场散步,见广场上有人放风筝,不由仰天长望。只见晴天朗日,清风拂面,数十只色彩绚丽、造型各异的风筝凌空飞舞,上下沉浮,欲与天公试比高。有长蛇状的蜈蚣,有直冲天际的鹞鹰,有振翅高飞的蜻蜓,还有美不胜收的蝴蝶……远去的风筝将我的视线引向高天流云,使我看得入迷,心胸豁然开朗。

  放风筝的大多是年逾花甲的老人,他们精神矍铄,笑容可掬,仰视天空,轻移脚步,自信中流露出从容,恬淡中透出洒脱。我向一位老翁走去,“大爷,放风筝好玩儿吗?”老人手拽线绳,头也不回地说:“好玩儿极了,放风筝练腿脚、眼力,连颈椎病都治好了。”旁边一位老大爷接过话茬儿:“这玩艺儿还治好了我的高血压、心脏病……”言者无意,听者有心。我忙凑前问他:“放风筝能降血压?”老人面放红光,语气坚定地答复:“敢情!才放了一年多风筝,我血压就降下来了,爬六层楼也不憋气了,真神!”闻听此言,我立马大步流星走向风筝摊儿。

  从此,放风筝成了我长年健身娱乐的最佳方式。只要草长莺飞、风和日丽,广场便会出现我的身影。手拽线绳,眼望蓝天,心情舒畅。其实,放风筝就是放飞心情,放飞健康。您瞧,总是仰头,自然利颈;眼盯风筝,益目醒神;沐日浴风,自然益于心脑了。我放风筝还交了许多朋友,彼此谈笑风生,消除孤寂,也是一大享受。

资料来源:39健康网
http://disease.39.net/xxg/gxy/ydbj/262188.html