春季如何预防上火症状

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临床医学资料证明,春季是极易上火的季节。中医认为人体内有看不见的“火”,它能产生温暖和力量,维持器官的功能,但如果失去制约,火性就会上升造成病症。“上火”的症状多为头晕、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛,还会影响消化系统,出现小便发黄、便秘等症状。   “清火”措施   ●嗓音干哑:饮淡盐水或喝橘皮糖茶。   ●咽喉肿痛:将嫩丝瓜捣烂挤汁频频含漱;醋加等量的水漱口也可减轻疼痛;用一匙酱油漱口1分钟左右再吐出,连续3~4次也有缓解症状的作用。   ●有口气:藿香15克洗净,加水煎5分钟,弃渣取汁,再将50克大米煮成粥然后加入藿香汁食用;用薄荷煮粥也可以防治口气。   ●咳痰:桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅加水适量煎服可治清晨多痰;生姜1块切碎,鸡蛋1,姜碎和鸡蛋搅拌均匀后用香油煎熟,趁热吃下每日2次。   ●口干舌燥:将百合、杏仁和大米同煮成粥,煮好时再加入梨丁、枇杷丁,拌入少许蜂蜜即可服用。   ●脸上长痘:将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁饮用每日1次;或者用红萝卜、芹菜、洋葱榨汁,都有清热、解毒、祛火的作用。一新

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